Тренерский состав

Великзаров Дмитрий Николаевич

01.04.1985г Образование – высшее Кавминводский институт экономики и сервиса (КМВИС (филиал ЮРГУЭС)

2007 Спортивное образование – Национальный Университет фитнеса

Стаж:

  • Спортивный 12 лет
  • Тренерский 2,5 года

Спортивные достижения:

  • КМС по жиму лежа СПР
  • КМС по народному жиму СПР

Тренировки с Дмитрием.

6 дней в неделю (выходной воскресение!)

2 Работаю с 9 до закрытия клуба (гибкий график подбора удобного и комфортного времени персональных тренировок), единственное но! не беру клиентов в последний час работы клуба, так как клуб просит покинуть территорию за 20 минут до закрытия получается не полный час, не беру клиентов на это время так как это менее продуктивно. 3 Персональная тренировка длится 60 минут, но это не означает что если мы работаем на результат вы тренируетесь 60 минут, после тренировки или до нее даю задания на самостоятельную деятельность (как правило это кардио или те упражнения, в которых подопечный/ная смогут самостоятельно сделать упражнения без вреда для здоровья).

3 Работаю персонально и в группах до 3х человек (больше теряется продуктивность)

4 Стартовая тренировка бесплатно! Гостевой бесплатно (для записи нужен телефон и ФИО).

5 Работаю только с теми кому действительно нужен результат от тренировок со мной, халявить и просто провести время в зале не получится.

6 За время работы более 50 человек получили тот результат к которому стремились!

7 Ставим и работаем только с реальными целями, то есть анатомически мы не сможем сделать то, чего вам не дано генетически, поясню если у вас нет природной гибкости то ее сильно не развить, это путь к травме (рвать вас не буду), если у вас 6 кубиков (прямая мышца живота делится апоневрозами на правую и левую части и горизонтально на секции, они и являются тем что называют кубиками пресса) то 12 сделать не сможем, если у вас 2 размер, то 3 не сделаем J

8 Работаем на результат во всех направлениях, то есть персональные тренировки, разбор питания, помощь в подборе спортпит добавок, ежедневный отчет дневников питания, консультации и разбор любого вопроса касательно тренировочного процесса, отдыха и восстановления после занятий, сопровождение во время отпуска удаленно (пишу тренировочную программу на время отсутствия в зале если нет желания сбавлять активность).

9 Провожу персональные занятия в силовом, функциональном направлениях, занимаюсь реабилитацией ОДА (опорно двигательно аппарата), занимаюсь подготовкой спортсменов по направлениям паурлифтинг (сам выступаю по жиму лежа в силовом и народном жиме), фитнес бикини, менсфизик, работаю в партнерстве с тренерами с хареографическим образованием для постановки позирования.

10 Составляю тренировочный план, план питания, консультирую по вопросам фарм поддержки (НЕ ПОМОГАЮ В ПРИОБРЕТЕРИИ – это статья) и спортивного питания.

11 Гибкие условия сотрудничества (всегда можно обсудить условия, было бы желание).

12 Возраст работы персонально от 14 лет (с разрешения родителей), дальше согласно вашего самочувствия и ограничений (на данный момент 65 лет самый возрастной клиент).