Статьи

5 СПОСОБОВ ЛЕГКО СОКРАТИТЬ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ

5 СПОСОБОВ ЛЕГКО СОКРАТИТЬ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ

Употреблять меньше калорий

Уменьшить вес воды

Лучше использовать жиры в качестве источника энергии

Тренировки Табата

Тренировки Табата

Табата - это тип высокоинтенсивного прерывистого тренинга (ВПТ), который использует определенные временные интервалы тренировки для отдыха.

Икроножные, секреты тренинга.

Икроножные, секреты тренинга.

Есть две основные мышцы, которые составляют часть ноги, известной как икра.

Все отзывы