Статьи

5 СПОСОБОВ ЛЕГКО СОКРАТИТЬ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ

5 СПОСОБОВ ЛЕГКО СОКРАТИТЬ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ

14 / September / 2019

Употреблять меньше калорий

Уменьшить вес воды

Лучше использовать жиры в качестве источника энергии

Тренировки Табата

Тренировки Табата

17 / September / 2019

Табата - это тип высокоинтенсивного прерывистого тренинга (ВПТ), который использует определенные временные интервалы тренировки для отдыха.

Икроножные, секреты тренинга.

Икроножные, секреты тренинга.

18 / September / 2019

Есть две основные мышцы, которые составляют часть ноги, известной как икра.