Фитнес-тренер в СПб: индивидуальные занятия

Многие люди начинают тренироваться дома, но быстро теряют интерес к занятиям, потому что они не приносят желаемого результата. Они уверены, что существуют универсальные и эффективные шаблонные тренировки, но это ошибочное мнение. Фитнес – хороший способ подтянуть тело. Для качественной проработки мышц, получения желаемого рельефа, необходимо сочетать кардио с силовыми нагрузками и правильно питаться.

Чтобы получить поддержку, грамотную консультацию и персональное составление программы тренировок, запишитесь к фитнес-тренеру. Только индивидуальный подход позволит добиться максимального эффекта.

Тренерский состав

В нашей команде только тренеры с многолетним стажем и огромным опытом в составлении индивидуальных программ тренировок.

Великзаров Дмитрий Николаевич

Звонцова Юлия Владимировна

Подробнее о нас

100+

Довольных тренировками подопечных.

Поддерживаем связь

Онлайн

10

Выигранных номинаций

Дадим дельный совет

Как, что и почему.

Список всех возможных услуг

О нас

Великзаров Дмитрий Николаевич родился 01.04.1985 г.

Образование: высшее, Кавминводский институт экономики и сервиса (КМВИС, филиал ЮРГУЭС), 2007.

Спортивное образование: Национальный Университет фитнеса, 2017.

Сертификаты: спортивные + реабилитация коленного сустава, ОДА.

Стаж: спортивный – 12 лет, тренерский – 2,5 года.

Спортивные достижения: КМС по жиму лежа СПР, КМС по народному жиму СПР.

Гарантируем отличный результат!

100%

Наращивание мышечной массы

100%

Женский тренинг

100%

План диеты

100%

Цены

Разовое
пробное занятие

Бесплатно
  • Составьте своё
    впечатление
  • Выберите тариф
Заказать

Разовое
занятие

1500руб
  • Для тех, кто
  • не хочет покупать пакет занятий
Заказать

Пакет из
20 тренировок

22000руб
  • Для уверенно
    идущих
  • к своей цели
Заказать
Наши цены

Как проходят занятия с персональным фитнес-тренером

Фитнес-тренер работает с клиентами в следующих направлениях:

  • формирование и составление персональной программы (она затачивается под конкретные цели, физиологические особенности организма);
  • тренер демонстрирует и обучает правильным методикам выполнения физических упражнений;
  • индивидуальный помощник консультирует в онлайн-режиме, если срочно потребовалась помощь или поддержка.

Тренер по фитнесу будет сохранять мотивацию к тренировкам и занятиям. Дмитрий составляет индивидуальный план занятий, тренировок, предоставит рекомендации по правильному питанию. Также он организует режим дня, составит график посещения спортивного зала. Можно выделить следующие причины, по которым нужно отдавать предпочтение работе с тренером:

  • составление индивидуальной программы тренинга с учетом физиологических особенностей организма, пожеланий и предпочтений клиента;
  • тренер будет следить за правильным выполнением и техникой выполнения упражнений;
  • наставник контролирует процесс, своевременно уменьшает или повышает нагрузку, при необходимости вносит изменения в составленную программу;
  • спортсмен получит возможность регулярных консультаций по правильному питанию, восстановлению энергии после активной тренировки;
  • персональный тренер позаботится о дополнительной мотивации, чтобы человек имел стимул самосовершенствоваться.

Стоимость занятий с Дмитрием зависит от выбранного формата тренировок. Можно выбрать разовые или периодические посещения, абонемент на месяц, подготовку в спортивных дисциплинах – это фитнес-бикини, пауэрлифтинг, жим и другие. Чтобы записаться на пробное занятие, позвоните Дмитрию. Он подберет удобную дату и время для посещения зала.

Все отзывы

Новости и статьи

В данном разделе мы публикуем полезные статьи и новости.

5 СПОСОБОВ ЛЕГКО СОКРАТИТЬ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ

5 СПОСОБОВ ЛЕГКО СОКРАТИТЬ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ

14 / September / 2019

Употреблять меньше калорий

Уменьшить вес воды

Лучше использовать жиры в качестве источника энергии

Тренировки Табата

Тренировки Табата

17 / September / 2019

Табата - это тип высокоинтенсивного прерывистого тренинга (ВПТ), который использует определенные временные интервалы тренировки для отдыха.

Икроножные, секреты тренинга.

Икроножные, секреты тренинга.

18 / September / 2019

Есть две основные мышцы, которые составляют часть ноги, известной как икра.

Свяжитесь с нами

  • Адрес: Санкт-Петербург
  • Телефон (Дмитрий): 89110174116
  • Телефон (Юлия): 89523548853
  • Email (Дмитрий): velikzarov@gmail.com
  • Email (Юлия): July4k@mail.ru